YOGAO yôga é um sistema ortodoxo de filosofia que se originou na Índia. Seus praticantes acreditam que, por meio dela, é possível alcançar um estado de hiperconsciência, requisito importante na busca do mocsa (superação do ciclo das sucessivas encarnações). Ele abrange meios fisiológicos e psíquicos que vieram a se desenvolver em oito métodos de treinamento destinados à integrar corpo, mente e emoção. Entre eles estão os asánas, que trabalham a parte física, e os pránáyáma, que focam a respiração.