Prato

Quantidade

Calorias

Abobrinha grelhada

150 gramas

20

Acelga cozida

110 gramas

30

Agrião

15 gramas

3

Alcachofra

120 gramas

35

Alface

30 gramas

5

Almeirão refogado

100 gramas

20

Berinjela cozida

30 gramas

8

Beterraba

40 gramas

17

Brócolis cozido

35 gramas

7

Cenoura

70 gramas

29

Couve refogada

2 gramas

6

Ervilha fresca

20 gramas

18

Pepino

15 gramas

3

Tomate

14 gramas

3