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Salada, legumes e verduras

24 de abril de 2019

Prato

Quantidade

Calorias

Abobrinha grelhada

150 gramas

20

Acelga cozida

110 gramas

30

Agrião

15 gramas

3

Alcachofra

120 gramas

35

Alface

30 gramas

5

Almeirão refogado

100 gramas

20

Berinjela cozida

30 gramas

8

Beterraba

40 gramas

17

Brócolis cozido

35 gramas

7

Cenoura

70 gramas

29

Couve refogada

2 gramas

6

Ervilha fresca

20 gramas

18

Pepino

15 gramas

3

Tomate

14 gramas

3

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1 Comentários

1 Comentário

  1. Primavera

    Olá, Parabéns pelos artigos, eles tornaram o Blog excelente!!!

    Responder

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