Fruta

calorias

Abacate (1 unidade média)

334

Abacaxi (1 rodela grande)

78

Açaí

(100g)

247

Banana-maçã (1 unidade)

78

Banana-nanica (1 unidade)

114

Banana-prata (1 unidade)

89

Caqui (1 unidade pequena)

69

Cupuaçu

(100g)

72

Coco (fresco e ralado – 1 colher de sopa)

50

Damasco (1 unidade)

19

Goiaba (1 unidade)

43

Graviola

(100g)

60

Kiwi (1 unidade)

46

Laranja (1 unidade)

46

Limão (1 unidade)

12

Maçã (1 unidade)

60

Mamão (1 fatia)

36

Manga (1 unidade)

229

Maracujá (1 unidade)

28

Melancia (1 fatia)

24

Melão (1 fatia)

19

Morango (3 unidades)

12

Pêra (1 unidade)

68

Pêssego (1 unidade)

45

Umbu

(100g)

44

Uva (1 cacho médio)

130

Tamarindo

(100g)

231

Tangerina (1 unidade)

50