Veja quantas calorias são queimadas praticando 1 hora dos seguintes esportes:

AtividadesCalorias
Aeróbica de alto impacto490
Aeróbica de baixo impacto350
Alongamento280
Alpinismo600
Andar a cavalo175
Andar de bicicleta560
Arco e flecha234
Badminton468
Basquete560
Bicicleta ergométrica735
Caminhada288 a 432
Canoagem216
Corrida560
Flexões315
Futebol700
Golfe411
Hidroginástica400
Levantamento de peso420
Mergulho684
Natação560
Pesca280
Peteca115
Squash774
Streetball700
Surfe210
Tênis522
Tênis de mesa280
Vôlei396
Vôlei de praia560