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Fruta
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calorias
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Abacate (1 unidade média)
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334
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Abacaxi (1 rodela grande)
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78
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Açaí (100g) |
247 |
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Banana-maçã (1 unidade)
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78
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Banana-nanica (1 unidade)
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114
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Banana-prata (1 unidade)
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89
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Caqui (1 unidade pequena)
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69
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Cupuaçu (100g) |
72 |
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Coco (fresco e ralado – 1 colher de sopa)
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50
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Damasco (1 unidade)
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19
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Goiaba (1 unidade)
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43
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Graviola (100g) |
60 |
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Kiwi (1 unidade)
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46
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Laranja (1 unidade)
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46
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Limão (1 unidade)
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12
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Maçã (1 unidade)
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60
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Mamão (1 fatia)
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36
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Manga (1 unidade)
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229
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Maracujá (1 unidade)
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28
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Melancia (1 fatia)
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24
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Melão (1 fatia)
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19
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Morango (3 unidades)
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12
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Pêra (1 unidade)
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68
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Pêssego (1 unidade)
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45
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Umbu (100g) |
44 |
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Uva (1 cacho médio)
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130
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Tamarindo (100g) |
231 |
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Tangerina (1 unidade)
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50
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