O que tira o bafo, além de escovar os dentes?

O que tira o bafo, além de escovar os dentes?

Além de escovar os dentes, é preciso escovar também a língua. É que a grande responsável pelo mau hálito é a chamada "saburra lingual" – uma secreção esbranquiçada produzida pela fermentação dos restos de comida e células descamadas da mucosa bucal –  e, assim, é preciso remover essa camada com a escova mesmo ou com um limpador de língua especial.Para garantir um hálito fresco, outra boa dica é beber ao menos dois litros de água por dia, para manter a mucosa bucal sempre lubrificada – assim, a língua fica menos viscosa e não segura os restos de comida e células mortas que causam o mau hálito. Por fim, também é importante manter o bom funcionamento do intestino: quando as fezes ficam alojadas lá por mais tempo, esse órgão absorve substâncias formadas por gases malcheirosos, que entram na corrente sanguínea e chegam à boca por meio da expiração.