Confira quanto se gasta em 1 hora de algumas atividades:
Atividade | Calorias |
---|---|
Andar pelo escritório | 280 |
Arrumar camas | 140 |
Arrumar quarto bagunçado | 65 |
Cortar grama | 165 |
Costurar ou tricotar | 105 |
Cozinhar | 175 |
Cuidar do jardim | 350 |
Desentupir pia | 66 |
Dormir | 63 |
Esfregar o chão | 185 |
Espanar pó | 90 |
Estender a roupa | 100 |
Fazer supermercado | 245 |
Jogar baralho | 105 |
Jogar videogame por meia hora | 53 |
Lavar louça | 161 |
Limpar tapete | 45 |
Limpar a casa depois de uma festa | 150 |
Passar aspirador | 175 |
Passar roupa | 161 |
Pedir comida pelo telefone | 1 |
Relação sexual ativa | 105 |
Relação sexual passiva | 70 |
Servir comida | 175 |
Tirar o pó dos móveis | 126 |
Tocar violão | 140 |
Tomar banho | 280 |
Tomar conta de criança | 156 |
Trocar de roupa | 175 |
Varrer o chão | 175 |
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