Prato Quantidade Calorias Arroz branco cozido 60 gramas 100 Arroz integral cozido 62 gramas 100 Atum em conserva 85 gramas 167 Azeitona verde 1 unidade 9 Batata cozida 39 gramas 34 Batata frita 20 gramas 105 Feijão cozido 94 gramas 129 Lentilha cozida 96 gramas...