Atividades corriqueiras

Outras atividades corriqueiras também queimam calorias. Fazer supermercado traz mais resultados do que participar de uma prova de arco e flecha.

Abrir vidro com a tampa presa	80
Andar de skate	235
Andar de elevador por dois minutos	3
Assistir a uma aula	126
Cavar um buraco com pá	701
Conversar	40
Correr para pegar o ônibus	335
Cortar lenha	135
Dançar	315
Dar aula	80
Dar banho no cachorro	100
Dar ou receber um beijo	80
Descer escadas	100
Desfilar no Carnaval	150 a 180
Digitar um texto	30
Dormir	33
Encontrar vaga no shopping	75
Escrever	30
Estudar	126
Falar ao telefone	105
Fazer compras	120
Fazer nó de gravata	80
Ficar de pé numa fila	84
Gargalhar	75
Jogar cartas	40
Jogar futebol por meia hora	330
Lavar carro	315
Ler um livro	40
Levantar da cama	40
Matar pernilongo em noite de verão	80
Meditar	40
Mandar um e-mail por um minuto	2
Montar um touro	150
Pedir a mão dela em casamento	180
Pescar	280
Pintar	306
Pular corda	402
Quebrar coco	80
Serrar uma tábua	216
Subir escadas	252
Tirar plástico de embalagem de CD	40
Tocar bateria	135
Tocar flauta	65
Tocar piano	175
Torcer no estádio	235
Tricotar	50
Trocar pneu	100
Viajar em pé dentro do ônibus	80