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Necessidades calóricas |
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| Necessidades calóricas |
Para colocar o corpo em atividade, o vovô de mais de 75 anos precisa do mesmo número de calorias de seu netinho de oito anos. Veja o quadro:
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Idade
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Homem
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Mulher
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1
a 2 anos
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1200
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1200
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2
a 3 anos
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1400
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1400
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3
a 5 anos
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1600
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1600
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5
a 7 anos
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1800
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1800
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7
a 9 anos
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2100
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2100
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9
a 12 anos
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2500
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2300
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12
a 15 anos
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2800
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2300
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15
a 18 anos
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3000
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2300
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18
a 22 anos
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3000
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2200
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22
a 35 anos
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2800
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2100
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35
a 50 anos
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2700
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2100
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50
a 65 anos
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2500
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2000
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65
a 75 anos
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2300
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1900
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mais
de 75 anos
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2100
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1800
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